1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة المكرونة بالبيستو
سلطة المعكرونة بالبيستو هي طبق حيوي ومليء بالنكهات يجمع بين معكرونة ذات نضج مثالي وبيستو الريحان الطازج، مما يمنحه لمسة عطرية. تعود أصول هذه السلطة إلى المطبخ الإيطالي، حيث تتضمن طماطم الكرز وخيارات الكريسبي، وحبوب الصنوبر الكرانشي، تمازجت جميعها لتمنحك تجربة ممتعة للمذاق. معبأة بالعناصر الغذائية الأساسية، توفر الخضار الطازجة الفيتامينات والألياف، بينما يوفر البيستو الدهون الصحية من زيت الزيتون والمكسرات. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، تعتبر سلطة المعكرونة بالبيستو وجبة لذيذة ومرضية بشكل رائع للاستمتاع بنكهة إيطالية والحفاظ على التغذية الصحية.
