1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
327.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.5 mg | 27% | |
| صوديوم | 15 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 110 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة النودلز
المعكرونة الشعرية هي طبق شهي يجمع بين دفء التقاليد ولمسة عصرية للطهي. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل سميد القمح الصلب والماء، تعتبر هذه الوجبة المتعددة الاستخدامات من إيطاليا، ولكنها وجدت مكانًا في مطابخ جميع أنحاء العالم. مع أشكال وأحجام مختلفة، تتناسق بسهولة مع الصلصات والخضروات والبروتينات. بالرغم من كونها غنية بالكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة ليومك، يمكن تناولها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. تحتوي على نكهة غنية وإمكانيات لا حصر لها، المعكرونة الشعرية خيار صحي يحول أي وجبة إلى تجربة ممتعة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
