1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
327.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.5 mg | 27% | |
| صوديوم | 15 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 110 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة النودلز
المعكرونة الشعرية هي طبق شهي يجمع بين دفء التقاليد ولمسة عصرية للطهي. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل سميد القمح الصلب والماء، تعتبر هذه الوجبة المتعددة الاستخدامات من إيطاليا، ولكنها وجدت مكانًا في مطابخ جميع أنحاء العالم. مع أشكال وأحجام مختلفة، تتناسق بسهولة مع الصلصات والخضروات والبروتينات. بالرغم من كونها غنية بالكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة ليومك، يمكن تناولها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. تحتوي على نكهة غنية وإمكانيات لا حصر لها، المعكرونة الشعرية خيار صحي يحول أي وجبة إلى تجربة ممتعة.
