1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبق معكرونة بالخضار والحمص
طبق المعكرونة مع الخضار والحمص هو وجبة غنية ومفعمة بالحيوية تجمع بين المعكرونة الطرية والخضار الملونة والحمص اللذيذ. هذا الطبق الشهي يستوحي من المطبخ الآسيوي، مما يجمع بين نكهات وملمس يعجب الحواس. يحتوي الخضار على كمية هائلة من الفيتامينات الأساسية، بينما يضيف الحمص البروتين والألياف على أساس نباتي، مما يجعله خيارًا مشبعًا في أي وقت من اليوم. بالإضافة إلى ذلك، فإنه سريع التحضير، مما يجعله مثاليًا لأسلوب الحياة المزدحم. اعتني بتناول الطعام الصحي دون التضحية بالنكهة من خلال هذا الطبق المفيد والمشبع للغاية من المعكرونة!
