وعاء معكرونة بالخضار واللحم

وعاء معكرونة بالخضار واللحم

Lunch

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
42.5
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
330.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 28.3 mg 9%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 42.5 g 15%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 4.7 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

51.5%
22.9%
25.6%
الدهون: 84 cal (25.6%)
البروتين: 75 cal (22.9%)
الكربوهيدرات: 170 cal (51.5%)

About وعاء معكرونة بالخضار واللحم

وعاء النوودلز مع الخضروات واللحوم هو طبق شهي يجمع بين النودلز الطرية مع مجموعة حميمة من الخضروات الطازجة واللحوم المطبوخة بمهارة. يعود أصل هذا الوعاء إلى المأكولات الآسيوية، حيث يتميز بمزيج رائع من النكهات والملمس، يشمل الفلفل الرومي المقرمش، والبروكلي المقرمش، والبروتينات الغنية مثل الدجاج أو الروبيان. مليء بالمغذيات الأساسية، إذ يعتبر مصدرًا رائعًا للفيتامينات، والألياف، والبروتين النباتي. بينما تعزز الصلصات اللذيذة طعمه، يُفضل استمتاعه بشكل معتدل للحفاظ على صحتك. استمتع بهذه الوجبة المرضية التي تجمع بين اللذة والتغذية!