1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
9.4
بروتين
56.6
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء شعيرية وخضار
وعاء المعكرونة والخضار هو مزيج نابض بالحياة من المكونات الصحية، مستوحى من المأكولات الآسيوية. كل وعاء يتميز بالمعكرونة الطرية المحمرة بالزيت مع تشكيلة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الرومي والجزر والبروكلي. يُرش فوقها نكهة من حبوب السمسم ورشة من صلصة الصويا أو صلصة زنجبيل مثيرة، إنها متعة للحواس. مملوءة بالألياف والفيتامينات والمعادن، هذه الوجبة ليست فقط لذيذة ولكنها خيار غذائي مغذٍ لوجبة متوازنة. استمتع بوعاء يعود بالفائدة على كل من مذاقك وجسمك!
