1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي قليل الدسم
الزبادي منزوع الدسم هو منتج غذائي دسم لذيذ مصنوع من الحليب منزوع الدسم، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن أسلوب حياة أكثر صحة. مشتق من تقاليد غذائية متنوعة من مختلف أنحاء العالم، فهو غني بالبكتيريا النافعة، ويعزز صحة الأمعاء ويدعم جهاز المناعة الخاص بك. مليء بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، فهو خيار ممتاز لتناول الفطور أو الوجبات الخفيفة، أو حتى كقاعدة للعصائر السلسة. بفضل احتوائه الضئيل على الدهون، يمكنك التمتع به دون أي شعور بالذنب بينما تستمتع بنكهته الحمضية. بالإضافة إلى ذلك، فهو متعدد الاستخدامات - امزجه مع الفواكه أو العسل أو استخدمه في الأطباق اللذيذة. الزبادي منزوع الدسم هو رفيقك اللذيذ والمغذي في رحلتك نحو الصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
