1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 25.2 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني خالي الدسم وخالي من السكر
الزبادي اليوناني الخالي من الدهون والسكر لذيذ وكريمي ومتنوع وهو الوجبة المثالية لأي وجبة في اليوم. مصنوع من حليب قليل الدسم عالي الجودة، ويتميز بكونه مصدرًا غنيًا بالبروتين دون وجود أي سكريات أو دهون مضافة. يعود أصله إلى البحر الأبيض المتوسط، حيث يجسّد هذا الزبادي منهجًا تقليديًا للعيش الصحي، مما يجعله مثاليًا لتناول الوجبات الخفيفة بلا شعور بالذنب، أو كوعاء إفطار، أو قاعدة سموذي. مليء بالبروبيوتك، فإنه يدعم الهضم الصحي، بينما يتناسب عدد السعرات الحرارية المنخفض مع أي نظام غذائي متوازن. استمتع بالنكهة الحامضة والإمكانيات اللامتناهية للزبادي اليوناني الخالي من السكر والدهون اليوم!
