1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني خالي الدسم عادي
الزبادي اليوناني الخالي من الدهون العادي هو لذة كريمية وحامضة مصنوعة عن طريق تصفية المصل من الزبادي التقليدي، مما يمنحها قوامًا غنيًا ونكهة كثيفة. معروفة في الأصل في اليونان، وهي جزء لا يتجزأ من المأكولات البحر الأبيض المتوسط، مثالية للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. مليئة بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم هذا الزبادي صحة الجهاز الهضمي بينما يكون منخفضًا في السعرات الحرارية والدهون. استمتع به كوجبة خفيفة صحية، قاعدة للسموذي، أو مكون متعدد الاستخدامات في الوصفات. تنغمس في لذة الزبادي اليوناني الخالي من الدهون العادي بلا شعور بالذنب!
