1 serving (170 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 208.3 mg | 16% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني خالي الدسم
الزبادي اليوناني غير الدسم هو لذيذ معبأ بالبروتين الذي ينبع من الممارسات الطهو التقليدية في اليونان. مصنوع من اللبن المصفى، يتميز بقوامه الغني ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون. بفضل احتوائه العالي على البروتين والبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء ويمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول. مثالي لتناول الإفطار، أو الوجبات الخفيفة، أو كمكون متعدد الاستعمالات في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، إنه بديل صحي لزبدة الحامض أو المايونيز. سواء كان مدهونًا على الفاكهة، أو ممزوجًا في العصائر السلسة، أو تناوله بمفرده، الزبادي اليوناني غير الدسم هو خيار غذائي مغذٍ يمنحك الشبع دون الشعور بالذنب.
