1 serving (170 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 208.3 mg | 16% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني خالي الدسم
الزبادي اليوناني غير الدسم هو لذيذ معبأ بالبروتين الذي ينبع من الممارسات الطهو التقليدية في اليونان. مصنوع من اللبن المصفى، يتميز بقوامه الغني ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون. بفضل احتوائه العالي على البروتين والبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء ويمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول. مثالي لتناول الإفطار، أو الوجبات الخفيفة، أو كمكون متعدد الاستعمالات في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، إنه بديل صحي لزبدة الحامض أو المايونيز. سواء كان مدهونًا على الفاكهة، أو ممزوجًا في العصائر السلسة، أو تناوله بمفرده، الزبادي اليوناني غير الدسم هو خيار غذائي مغذٍ يمنحك الشبع دون الشعور بالذنب.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
