1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن يوناني منزوع الدسم
الزبادي اليوناني الخالي من الدهون هو لذة غنية بالبروتين تعتبر من أساسيات المأكولات البحر المتوسط. مصنوع عن طريق تصفية الشرش الموجود في زبادي العادي، ويتميز بقوام كريمي بينما يكون منخفض الدسم. مليء بالبكتيريا النافعة، يدعم هضم الأمعاء ويعزز عملية الهضم. بنكهة حامضة واستخدامات متنوعة، يعتبر أساسًا مثاليًا للعصائر الطبيعية، أو الصلصات، أو وجبة خفيفة صحية مغطاة بالفواكه والعسل. استمتع بفوائد البروتين العالي والسكر المنخفض، مما يجعله خيارًا لذيذًا وخالي من الشعور بالذنب لأي وجبة. غوص في عالم الزبادي اليوناني الخالي من الدهون الشهي والمغذي اليوم!
