1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن يوناني خالي الدسم عادي
الزبادي اليوناني الأبيض الخالي من الدهون هو فرحة لذيذة من الألبان محمية بالبروتين تأتي من قلب اليونان. مصنوع من حليب قليل الدسم، غني بالبكتيريا النافعة، معززاً الصحة الهضمية ومعتدلاً في السعرات الحرارية. بقوامه الكثيف ونكهته الحامضة، فهو مثالي للأطباق اللذيذة، السموذي، أو كقاعدة للصلصات. مثالي للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم، هذا الزبادي ليس فقط خالي من الدهون ولكنه أيضاً يزخر بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والفيتامينات. استمتع به كوجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية أو مكون متعدد الاستعمالات في وصفاتك المفضلة!
