1 serving (55 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 100 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا خالية الدسم
الغرانولا ذات خالي الدسم عبارة عن مزيج صحي من الشوفان المدقوق والمكسرات، والفواكه المجففة، معبأ بنكهة وقرمشة. منبعثة من قلب المأكولات الصحية، انها وجبة فطور محبوبة تمد يومك بالطاقة. بدون إضافة دهون، غنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا رائعًا لنظام غذائي كثيف بالعناصر الغذائية. كل لقمة تقدم حلاوة طبيعية من الفواكه بينما تبقى نسبة السكر المضافة منخفضة. مثالية لوضعها فوق زباديك، أو في وعاء السموثي، أو تناولها مباشرةً من الحقيبة، الغرانولا ذات الدهون الصغيرة هي طريقة لذيذة لبدء صباحك أو لرضاء رغباتك في الوجبات الخفيفة بلا ذنب!
