1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي قليل الدسم
الزبادي الخالي من الدهون لذيذ وكريمي الملمس، مصنوع من حليب قليل الدسم، يقدم كل النكهة دون الدهون. ينبع هذا الزبادي من ثقافات الألبان التقليدية، وهو متعدد الاستخدامات ومثالي في الأطعمة المالحة والحلوة على حد سواء، من تساتزيكي المتوسطية إلى السموثي صباحاً. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء ويحتوي على سعرات حرارية قليلة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للمستهلكين الذين يهتمون بصحتهم. سواء كنت تستمتع به كما هو أو تضيف فواكهك ومكسراتك المفضلة، فإن الزبادي الخالي من الدهون يعتبر إضافة صحية لأي نظام غذائي. تناوله بدون شعور بالذنب واستمتع بالجودة!
