1 serving (170 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
138.9
سعرات حرارية
13.9
بروتين
20.8
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 6.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 180.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.8 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 416.7 mg | 32% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 527.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي البلغاري خالي الدسم
الزبادي البلغاري الخالي من الدسم هو لذة كريمية وحامضة، مصنوع من حليب قليل الدسم النقي، متأصل في التقاليد الغنية للمطبخ البلغاري. معروف بثقافاته البروبيوتية الفريدة، يعزز صحة الأمعاء مع كونه منخفض السعرات الحرارية وعالي البروتين. مثالي كوجبة خفيفة صحية، يكفي لتحسين كل من الأطباق الحلوة والمالحة. مع عدم وجود سكر مضاف ونسيج ناعم، الزبادي البلغاري الخالي من الدسم هو طريقة شهية لتغذية جسمك بطريقة صحية!
