1 serving (245 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
116.5
سعرات حرارية
2.9
بروتين
14.6
كربوهيدرات
4.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
116.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 582.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.5 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 242.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الشبت الخالي من الألبان
شوربة كريمة الهليون النباتية هي وجبة شهية تجمع بين الهليون الطري ومكونات صحية مثل الثوم والبصل وحليب جوز الهند الكريمي للحصول على نسيج غني. تستوحى هذه الشوربة من المطبخ الفرنسي الكلاسيكي، محتفية بنكهات الربيع الطازجة. مليئة بفيتامينات أ وج، فهي ليست فقط منخفضة السعرات الحرارية ولكنها أيضًا خالية من الكولسترول، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. مثالية كطبق رئيسي أو وجبة دافئة، هذه الشوربة الكريمية تعد بالدفء والتغذية بدون منتجات الألبان. استمتع بوعاء من الراحة النقية!
