1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج بدون جلد
صدر الدجاج بدون جلد هو لذيذ غني بالبروتين ومناسب لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. يتم الحصول عليه من دجاج عالي الجودة خالي من الهرمونات، ويوفر نكهة طرية ومتعددة تناسب مختلف المأكولات، من البحر المتوسط حتى الوصفات الآسيوية. صدور الدجاج هذه غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب والمعادن المهمة، مع انخفاضها في الدهون والسعرات الحرارية. سواء تم طهيها على الشواية، أو في الفرن، أو على النار، فإن صدر الدجاج بدون جلد يُعد قاعدة شهية للوجبات الغذائية الصحية، مما يتيح لك الاستمتاع بأطباق لذيذة دون الشعور بالذنب. اجعلها أساسية في مطبخك لنمط حياة صحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
