1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
26.8
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 26.8 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني عادي
الزبادي اليوناني الأبيض الطازج غير المدعم غني بالبروتين وخالٍ من الإضافات الصناعية. بنية ناعمة ونكهة صحية، مثالي لتناول الفطور، أو كوجبة خفيفة، أو كقاعدة لأطباقك المفضلة. استمتع بمحتواه المنخفض الدسم الذي يقدم لك البروبيوتيكس المفيد للأمعاء والمغذيات الأساسية دون السعرات الحرارية الزائدة. سواء تمتعت به لوحده أو قمت بتضمينه في الوصفات، يقدم الزبادي اليوناني الأبيض الطازج غير المدعم دفعة غذائية مغذية ليومك!
