1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
14.2
بروتين
18.9
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي قليل الدسم
الزبادي القليل الدسم هو منتج ألبان كريمي لذيذ مصنوع من الحليب منزوع الدسم، يقدم كل النكهات الغنية التي تحبها دون السعرات الحرارية الزائدة. ينبع من المطبخ التقليدي البحر المتوسط، وهو مليء بالبروبيوتيك، معززاً صحة الأمعاء والهضم. بفضل محتواه منخفض الدسم، يعد الزبادي القليل الدسم مثاليًا لأولئك الذين يسعون لنمط حياة أكثر صحة، ويوفر بروتيناً أساسياً وكالسيوم دون شعور بالذنب. استمتع به بمفرده، أو عزز أطباقك بنكهته العصرية. امنح نفسك الترف الصحي الذي يدعم رحلتك نحو العافية مع كل ملعقة!
