1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي عادي خالي الدسم
الزبادي الطبيعي الخالي من الدهون هو نوعية كريمية، لذيذة ومثالية لأي وجبة في اليوم. مصنوع من حليب البقر، ولا يحتوي على أي سكرين مضاف أو دهون، مما يقدم مصدراً غنياً بالبروتين والبروبيوتيك التي تدعم الصحة الهضمية. يمكن تتبع هذا المكون القابل للتنوع إلى الثقافات القديمة، حيث غالباً ما يكون موجوداً في المأكولات الشرق أوسطية والمتوسطية. سواء تمتعت به لوحده، أو امتزجته في العصائر الناعمة، أو استخدمته كبديل صحي في الوصفات، الزبادي الطبيعي الخالي من الدهون هو اختيار شهي منخفض السعرات الحرارية يضيف تعزيزاً غذائياً قيماً لنظامك الغذائي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
