حليب جاف خالي الدسم

حليب جاف خالي الدسم

Dairy

تقييم العنصر: 46/100

1 serving (25 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
447.5
سعرات حرارية
45
بروتين
65
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (125g)
السعرات الحرارية
447.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 625 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 65 g 23%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 65 g
بروتين 45 g 90%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 1562.5 mg 120%
الحديد 0.4 mg 2%
البوتاسيوم 1875 mg 39%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

58.9%
40.7%
0.4%
الدهون: 1 cal (0.4%)
البروتين: 180 cal (40.7%)
الكربوهيدرات: 260 cal (58.9%)

About حليب جاف خالي الدسم

حليب مجفف خالي الدسم هو منتج ألبان متعدد الاستخدامات يتم إعداده عن طريق إزالة الدهون من الحليب الطازج ثم تجفيفه إلى مسحوق. مليء بالمواد الغذائية الأساسية، يحتفظ بجميع البروتينات والكالسيوم والفيتامينات الموجودة في الحليب العادي، مما يجعله خيارًا ممتازًا للعصائر اللينة والمُعجّنات والطهي. نشأ من طرق الحفظ التقليدية، وقد تم استخدام الحليب الجاف خالي الدسم في مختلف المطابخ حول العالم، خاصة في الخبز وكبديل للقشدة. بصفر دهون وسعرات حرارية أقل، فإنه خيار صحي لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. استمتع بفوائد الحليب دون الدهون الزائدة!