1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10 mg | 3% | |
| صوديوم | 900 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 26.0 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن القريش قليل الدسم
الجبن القريش منزوع الدسم هو لذيذ من الألبان وغني بالبروتين الذي يصنع من الحليب الخالي من الدهون، ويقدم مصدر غني بالكالسيوم والمواد الغذائية الأساسية مع دهون أقل. القريش، الذي ينبع من ممارسات صناعة الجبن التقليدية، يلمع كمكون متعدد الاستخدامات في مجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من وجبات الإفطار الأمريكية الكلاسيكية إلى السلطات المنعشة. بفضل احتوائه على عدد قليل من السعرات الحرارية ونسبة عالية من البروتين، يعد الجبن القريش منزوع الدهون خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة صحية أو وجبة بعد التمرين، حيث يعزز استعادة العضلات مع الحفاظ على حمية صحية. استمتع به بمفردك أو بمزيج من الفواكه والأعشاب لزيادة التغذية!
