1 serving (8 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
62 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1.6 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 52 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فشار بدون زبدة
الفشار غير المدهون هو وجبة خفيفة وهواء مصنوعة من حبوب الذرة الكاملة، يتم تفجيرها باتقان. ينبع هذا الطعام من الأمريكتين، وتطور هذا اللقمة الخالدة لتصبح من المفضلات في دور السينما والمنازل على حد سواء. بدون إضافة زبدة، فهو خيار خالٍ من الشعور بالذنب، منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة صحية. استمتع به كما هو أو بتوابلك المفضلة، يقدم الفشار غير المدهون القرقرة المرضية مع كل قضمة! مثالي لأي مناسبة، إنه الوجبة المثالية للسهرات السينمائية أو الانتعاش في وسط النهار.
