1 serving (30 grams) contains 15 calories, 1.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
120
سعرات حرارية
12
بروتين
16.8
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
120 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 360 mg | 27% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي خالي الدسم
الزبادي المخفوق منخفض الدسم هو مزيج كريمي ولذيذ مصنوع من الزبادي غير الدهني الناعم، والثوم الحاد، والأعشاب الطازجة، ورشة من عصير الليمون. يستوحي هذا الديب الرائع من المطبخ الشرق أوسطي، حيث يعتبر الزبادي مكوناً أساسياً. منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، فهو خيار لا يسبب الشعور بالذنب للوجبات الخفيفة والترفيه. مثالي للتناول مع الخضار الطازجة، ورقائق الحبوب الكاملة، أو كتغليف على الخبز، هذا الديب ليس فقط لذيذ ولكنه أيضاً يدعم نمط حياة صحي. استمتع بالطعم الغني دون الدهون!
