1 serving (244 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5 mg | 1% | |
| صوديوم | 102.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 100 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 299 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 382.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب خالي الدسم
الحليب خالي الدسم هو خيار لذيذ وغذائي من منتجات الألبان، حيث يتم إنتاجه من خلال إزالة الكريمة من الحليب الكامل. بنسبة دهون قليلة فقط، يحتفظ بجميع العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والكالسيوم وفيتامين د. يعود أصله إلى الممارسات الألبانية التقليدية، حيث يعد مكوناً أساسياً في مختلف المأكولات، مثالي للسموثي، الخبز، أو التمتع به على حدى. الحليب خالي الدسم يعزز صحة القلب، ويدعم إدارة الوزن، ويندرج بشكل مثالي ضمن نظام غذائي متوازن. بقوامه الكريمي ونكهته المرضية، هو اختيار خالٍ من الشعور بالذنب لعشاق الحليب في كل مكان!
