1 serving (170 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 208.3 mg | 16% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني خالٍ من الدسم
الزبادي اليوناني غير الدسم هو لذة كريمية وحمضية تأتي من منطقة البحر الأبيض المتوسط. مصنوع من حليب قليل الدسم، وهو غني بالبروتين، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأفراد الذين يهتمون بصحتهم. منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الدهون، كما أنه غني بالبروبيوتيك، الذي يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد على الهضم. سواء تمتعت به لوحده، أو مخلوطًا في العصائر الناعمة، أو استخدامه كطبقة على الفواكه والسلطات، يضيف هذا الزبادي المتعدد الاستعمالات لفساتينك لفحة غذائية مغذية. اعتن بفوائد الزبادي اليوناني غير الدسم الشهية والصحية اليوم!
