1 serving (28 grams) contains 183 calories, 4.3 grams of protein, 18.3 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
732.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 73.0 g | 93% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 109.8 mg | 8% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 493.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز غرنوبل
جوز الجوز غرونوبل هو نوع متميز من الجوز، المعروف بنكهته الغنية وقوامه الخفيف والرقيق، والمحتفى به في منطقة غرونوبل الجميلة في فرنسا. هذه الأنواع من الجوز هي عنصر أساسي في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. مليء بالأحماض الدهنية أوميغا-3 الصحية والمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، يدعم جوز غرونوبل صحة القلب ويعزز وظائف الدماغ. سواء كان مبعثرًا على السلطات، أو مخلوطًا في المأكولات المخبوزة، أو متمتعًا به كوجبة خفيفة، يقدم هذا الجوز اللذيذ طريقة شهية لتعزيز وجباتك مع تغذية جسمك. انغمس في طعم التقليد مع جوز غرونوبل!
