1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
314.5
سعرات حرارية
0
بروتين
15.7
كربوهيدرات
31.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
314.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.4 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1808.2 mg | 78% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 15.7 g | 56% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.2 mg | 12% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 157.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون نوكوريلا
الزيتون نوكوريلا هي من أصناف الزيتون اللذيذة، المحبوبة لنكهتها الغنية و قوامها اللحمي الكريمي. مشتقة من تلال إيطاليا المشمسة، يتمتع هذا النوع من الزيتون بشعبيته في المأكولات المتوسطية، حيث يضفي لمسة رائعة على السلطات، التابيناد، والمقبلات. مليء بالدهون الصحية للقلب ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، تعد الزيتون نوكوريلا خيارًا لذيذًا وصحيًا في نفس الوقت لنظام غذائي متوازن. تمتع بطعمها الفريد وارتقِ بإبداعاتك الطهية مع الزيتون نوكوريلا، الكنز الحقيقي من رحيق الطبيعة.
