1 serving (200 grams) contains 340 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400
سعرات حرارية
35.3
بروتين
23.5
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About نوبو ميسو فيش
السمك بالميسو من نوبو هو طبق مُحضر بدقة يعكس أناقة المطبخ الياباني. هذا العرض الشهي يتميز بسمك مستدام المصدر، يتبل بمزيج غني من الميسو والسكر والساكي، مما يمنحه نكهة أمامية شهية. يُشوى على الفحم باتقان، ويتمتع بقوام طري وطلاء محمص يثير تحمس الذوق. ملئ بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني الصحي، يُعزز سمك الميسو من نوبو صحة القلب والعافية العامة. استمتع بهذه التجربة الطهوية الرفيعة التي تجمع بين نكهات جريئة ومكونات غذائية مغذية، مما يجعلها لذة خالية من الذنب!
