1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
15.8
بروتين
18.9
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي خالي الدسم
الزبادي الخالي من الدهون هو حلوى كريمية لذيذة وخالية من الذنوب المصنوعة من الحليب قليل الدسم وثقافات نشطة حية. مستمدة من وصفات الزبادي التقليدية، فهو يقدم نسيجاً ناعماً مع كل النكهات الغنية التي تحبها، دون سعرات حرارية إضافية. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم الزبادي الخالي من الدهون الهضم الصحي ويبقيك شبعاً لفترة أطول. استمتع به بمفرده، أو امزجه بالفواكه الطازجة والعسل لوجبة خفيفة صحية. تأنق بالطعم الذي تتوق إليه، مع تغذية جسمك!
