1 serving (57 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
625
سعرات حرارية
25
بروتين
116.7
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1041.7 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز تسع حبوب
الخبز التسعون الحبة هو قطعة خبز صحية ومغذية مصنوعة من مزيج رائع من تسع حبوب مختلفة، بما في ذلك القمح والشوفان والشعير والدخن. ينبع هذا الخبز القوي من ثقافات الخبز التقليدية، حيث يحتفل بنكهات وأنسجة متنوعة. مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، يدعم خبز التسعون الحبة الصحة الهضمية ويوفر طاقة مستدامة طوال يومك. طعمه الغني والمكسراتي يعزز أي وجبة، مما يجعله مثاليًا للسندويشات، التوست، أو كوجبة جانبية. استمتع بنعمة خبز التسعون الحبة كإضافة صحية ومرضية لنظامك الغذائي!
