1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.3 mg | 22% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 576.9 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيلاجانج باكا
النيلاغانغ باكا هو حساء اللحم التقليدي في الفلبين يجمع بين شرائح لحم البقر اللذيذة والبطاطس والذرة والخضروات الطازجة المطهوة ببطء لتحقيق الكمال. ينبع هذا الطبق المريح من قلب الفلبين وغالبًا ما يُتناول خلال الاجتماعات العائلية أو الأيام الممطرة. يفرج طهو اللحم ببطء النكهات الغنية، بينما تضيف الخضروات انفجارًا من المواد الغذائية. إنه وجبة صحية، قليلة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين، مما يجعلها مشبعة ومغذية. مثالي مع الأرز المطهو بالبخار، يضفي النيلاغانغ باكا الدفء والقوة لأي طاولة، معبرًا عن جوهر المأكولات الفلبينية.
