1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيلاغا نا كارني
نيلاغا نا كارني هو طبق فلبيني مريح يتميز بنكهات بسيطة وقلبية. يتميز بلحم البقر الطري، المطهو ببطء مع مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة مثل البطاطا والذرة والفاصوليا الخضراء. تنبثق هذه الوصفة الكلاسيكية من التقاليد الطهوية الغنية في الفلبين، وغالباً ما يتم التمتع بها خلال التجمعات العائلية. ليس فقط طعمها شهي، بل إنها خيار غذائي مغذٍ أيضًا، مليء بالبروتين والفيتامينات من الخضروات، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. اغمر نفسك في وعاء من نيلاغا نا كارني واستمتع بالعناق الدافئ لطبخ المنزل الفلبيني!
