1 serving (35 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 338.1 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 67.6 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 541.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيغيري بالأفوكادو
نيجيري مع الأفوكادو هو تجمع رائع بين السوشي الياباني التقليدي والأفوكادو الكريمي والغني. يتميز هذا الطبق بطبقة مثالية من الأرز المخلل، مغطى بشريحة ناعمة من الأفوكادو الناضج، مما يخلق توازنا متناغما من النكهات والملمس. يعود هذا النوع من السوشي إلى اليابان، حيث يحتفل بالبساطة مع إبراز الكريمية الطبيعية للأفوكادو. إنه لذيذ ليس فقط وإنما يتمتع أيضًا بمحتوى غني بالدهون الصحية والألياف، والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لعشاق السوشي. استمتع بهذا الخيار اللذيذ والصحي كأماكنة طعام جميل أو وجبة خفيفة.
