1 serving (40 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 591.7 mcg | 2958% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيغيري سالمون
نيغيري السلمون هو أحد الأطباق اليابانية الكلاسيكية الراقية، حيث يتم وضع شريحة من السلمون الطازج والحريري فوق تلة من الأرز المخلل. هذا الطبق يسلط الضوء على فن البساطة، حيث يجمع بين نكهة السلمون الغنية والزبدية مع لمسة خفيفة من حموضة أرز السوشي. يعود أصل نيغيري إلى اليابان، ويُظهر انفتاح البلد على فنون الطهي وتقديره لمكونات ذات جودة عالية. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية والبروتين، إنه خيار صحي للقلب يعزز الصحة العامة. لذا، سواء كنت من عشاق السوشي أو مستجد فضولي، يقدم نيغيري السلمون نكهة شهية ومغذية من اليابان.
