1 serving (40 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 591.7 mcg | 2958% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيغيري سالمون
نيغيري السلمون هو أحد الأطباق اليابانية الكلاسيكية الراقية، حيث يتم وضع شريحة من السلمون الطازج والحريري فوق تلة من الأرز المخلل. هذا الطبق يسلط الضوء على فن البساطة، حيث يجمع بين نكهة السلمون الغنية والزبدية مع لمسة خفيفة من حموضة أرز السوشي. يعود أصل نيغيري إلى اليابان، ويُظهر انفتاح البلد على فنون الطهي وتقديره لمكونات ذات جودة عالية. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية والبروتين، إنه خيار صحي للقلب يعزز الصحة العامة. لذا، سواء كنت من عشاق السوشي أو مستجد فضولي، يقدم نيغيري السلمون نكهة شهية ومغذية من اليابان.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
