1 serving (28 grams) contains 53 calories, 8.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
441
سعرات حرارية
67.7
بروتين
0
كربوهيدرات
16.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (233.3g)
السعرات الحرارية |
441 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.3 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 254.3 mg | 84% | |
| صوديوم | 254.3 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 67.7 g | 135% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 74.7 mg | 5% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 557.7 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الديك الرومي النيجيري
لحم الديك الرومي النيجيري هو لذيذ ولذيذ بقيمته الغذائية، مشهور في المطبخ الغربي الأفريقي. يأتي من دياك الرومي المربى بحرية، ومتبل بمزيج من التوابل التقليدية مثل الزنجبيل والثوم والفلفل، مما يضفي طعمًا غنيًا ودخانيًا. مليء بالبروتين وأقل دهونًا مقارنة باللحوم الأخرى، يوفر خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تم شويه، أو تُطبخ في النكهة، أو تُحمر، فإن لحم الديك الرومي النيجيري لا يرضي فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا يدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا، مما يجعله خيارًا شهيًا لعشاق الأغذية الصحية.
