1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المطهو في المرق النيجيري
الدجاج المحمر النيجيري هو طبق لذيذ وحيوي ينتمي إلى قلب المأكولات النيجيرية. يتميز بقطع الدجاج الطرية المتبلة في مزيج غني من البصل والطماطم والفلفل الحار، يتم طهيها حتى الكمال. غالبًا ما يتم توابل هذا الطبق بالتوابل العطرية مثل الزعتر ومسحوق الكاري، مما يضفي عمقًا على كل لقمة. عادة ما يتم تقديمه مع الأرز أو اليام، مما يجعله وجبة دسمة. مليء بالبروتين والفيتامينات من المكونات الطازجة، إنه طريقة لذيذة للاستمتاع بوجبة غذائية مغذية، على الرغم من أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب صلصته الغنية. اغمر نفسك في طبق الدجاج المحمر النيجيري واستمتع بنكهة نيجيريا!
