1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
63.1
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة لحم نيجيرية
فطيرة اللحم النيجيرية هي حلوى لذيذة محشوة بمزيج لذيذ من لحم مفروم متبل، وبصل، وأحيانًا خضروات، كلها داخل قشرة ذهبية وهشة. هذه الوجبة اللذيذة تعود إلى نيجيريا، حيث يتمتع بها كوجبة خفيفة شهية أو طعام حفلات. وعلى الرغم من كونها لذيذة للغاية، إلا أنها مصنوعة من مكونات سخية مثل اللحوم الغنية بالبروتين والخضروات الطازجة، على الرغم من أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون. مثالية للاجتماعات أو وجبة سريعة، تقدم فطيرة اللحم النيجيرية نكهة من الراحة في كل لقمة!
