1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
841.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 12.0 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.2 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 48.1 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 120.2 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بيكو نيكاراغواوي
الخبز البيكو النيكاراغوي هو من الحلويات اللذيذة التي تبرز الإرث الغذائي الغني لنيكاراغوا. مصنوعة من مزيج بسيط ولكن صحي من الدقيق والخميرة وقليل من السكر، تحشى هذه الحلوى في كثير من الأحيان بالجبن أو الفاصوليا الحلوة، مما يمنح نكهة لذيذة في كل قضمة. تُستمتع بها تقليديًا خلال المناسبات الاحتفالية، حيث إن الخبز البيكو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مصدر للكربوهيدرات والطاقة. على الرغم من أنها يمكن أن تكون مغرية، خاصة مع الحشوات السكرية، إلا أن طبيعتها المصنوعة في المنزل غالبًا ما تعني وجود أقل كمية من المواد الحافظة، مما يجعلها جزءًا محبوبًا من المطبخ النيكاراغوي.
