قشور

قشور

Snack

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (5 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1428.6
سعرات حرارية
47.6
بروتين
142.9
كربوهيدرات
95.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
1428.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 95.2 g 122%
دهون مشبعة 47.6 g 238%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 0 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 142.9 g 51%
ألياف غذائية 47.6 g 170%
سكريات 0 g
بروتين 47.6 g 95%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 0 mg 0%
الحديد 23.8 mg 132%
البوتاسيوم 2381.0 mg 50%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

35.3%
11.8%
52.9%
الدهون: 856 cal (52.9%)
البروتين: 190 cal (11.8%)
الكربوهيدرات: 571 cal (35.3%)

About قشور

تعتبر رقائق الكاكاو صغيرة الحجم والمقرمشة مصنوعة من حبوب الكاكاو المكسورة، وتُعتبر لنكهتها الشوكولاتة الغنية وفوائدها الصحية. تنبثق هذه الأطعمة المتعددة الاستخدامات من مناطق وسط وجنوب أمريكا الغنية بالكاكاو، وهي تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف والمعادن الأساسية. تحتوي رقائق الكاكاو بشكل طبيعي على نسبة منخفضة من السكر وتعد إضافة مثالية للعصائر السلسة والشوفان والمعجنات. بالرغم من كونها طريقة لذيذة لتلبية رغبتك بالشوكولاتة، لا تنس أن تتناولها بانتباه لأنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية. اكتشف النكهة الثرية لرقائق الكاكاو وارفع مستوى لعبك بتناول الوجبات الخفيفة اليوم!