1 serving (113 grams) contains 290 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
604.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.2 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1041.7 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 22.9 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 7.3 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة السمسم من نيويورك
البيغل بالسمسم في نيويورك هو حجر زاوية للمأكولات الكلاسيكية في نيويورك، معروف بقوامه المطاطي وقشرته الدهبية المقرمشة. يُعد من مكونات بسيطة مثل الدقيق عالي الجودة، والماء، والخميرة، والملح، ومغطى بسخاء بالسمسم المحمص، ويتميز بنكهة جوزية لذيذة. بينما يُستمتع الناس في كثير من الأحيان بالبيغل كوجبة فطور أو وجبة خفيفة مالحة، يكون عادة عالي السعرات الحرارية والكربوهيدرات. ومع ذلك، إذا تم تقديمه مع الحشوة الصحية مثل سمك السلمون المدخن، أو جبنة الكريمة، أو الخضروات الطازجة، فإنه يوفر خيارًا مرضيًا ومتوازنًا. اغمر نفسك في الطعم الأصيل لنيويورك مع كل لقمة من بيغل السمسم!
