1 serving (248 grams) contains 154 calories, 8.1 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
153.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.2 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 1.3 g | ||
| كوليسترول | 17.4 mg | 5% | |
| صوديوم | 682 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 59.5 mcg | 297% | |
| كالسيوم | 176.1 mg | 13% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 466.2 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الصدفيات الجديدة في إنجلترا
شوربة كلام تشاودر نيو إنغلاند هي حساء غني وكريمي يأتي من المطابخ الساحلية في نيو إنغلاند. تُصنع من البلح الناعم، والبطاطا، والبصل، واللحم المقرمش، ويتم تكثيف هذا الطبق المحبوب بالحليب أو القشدة للحصول على قوام مخملي. رغم أنه غني بالمذاق ومليء بالنكهة، قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة. ومع ذلك، يقدم أيضًا فوائد البروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية من البلح. تعتبر شوربة كلام تشاودر نيو إنغلاند مثالية للوجبات الدافئة والمريحة، حيث تقدم لك مذاقًا شهيًا من التقاليد الطهي، وتعيد جوهر البحر إلى وعاءك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شوربة الصدفيات الجديدة في إنجلترا DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
