1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200.0 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 800.0 mcg | 4000% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 32.0 mg | 177% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب نيستله
إن شوفان نستم Nestum هو مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة، مصمم لتغذية جسمك وإسعاد حواسك. نشأ من تقاليد المأكولات الرفيعة، يجمع نستم بين أفضل المكونات، بما في ذلك القمح والأرز، لبداية صحية ليومك. مع إضافة الفيتامينات والمعادن، يمد جسمك بالطاقة في الصباح مع الحفاظ على قليل من الدهون والسكر. استمتع به مع الحليب، الزبادي، أو الفواكه الطازجة لوجبة فطور غنية بالعناصر الغذائية تبقيك منتعشًا. اكتشف جودة شوفان نستم واعتن بنمط حياة صحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
