1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيبالي دال باهت
الدال بات النيبالي هو وجبة تقليدية تعتبر قلب المأكولات النيبالية. تتكون من حساء العدس اللذيذ، المعروف باسم الدال، المقدم مع أرز مبخر، أو البات. هذا الطبق الصحي في غالبية الأحيان يصاحبه مجموعة من الاختيارات من المخللات، والكاري، والخضروات، مما يضيف تنوع النكهات إلى كل لقمة. بفضل محتواه الغني بالبروتين من العدس والكربوهيدرات التي تعزز الطاقة من الأرز، الدال بات لا يُقدَّر فقط للطعم الشهي ولكن أيضًا للقيمة الغذائية. إنه ثابت يعكس دفء الثقافة النيبالية، مما يوفر الراحة والتغذية. الاستمتاع بطبق من الدال بات هو تذوق حقيقي لنيبال!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
