1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيبالي دال باهت
الدال بات النيبالي هو وجبة تقليدية تعتبر قلب المأكولات النيبالية. تتكون من حساء العدس اللذيذ، المعروف باسم الدال، المقدم مع أرز مبخر، أو البات. هذا الطبق الصحي في غالبية الأحيان يصاحبه مجموعة من الاختيارات من المخللات، والكاري، والخضروات، مما يضيف تنوع النكهات إلى كل لقمة. بفضل محتواه الغني بالبروتين من العدس والكربوهيدرات التي تعزز الطاقة من الأرز، الدال بات لا يُقدَّر فقط للطعم الشهي ولكن أيضًا للقيمة الغذائية. إنه ثابت يعكس دفء الثقافة النيبالية، مما يوفر الراحة والتغذية. الاستمتاع بطبق من الدال بات هو تذوق حقيقي لنيبال!
