1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.8 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 33.3 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 852.4 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيندرا بازام
نيندرا بازهام هي سلالة فريدة من الموز محلية لجنوب الهند، محبوبة بشكل خاص في كيرالا. معروفة بنكهتها الحلوة بشكل ملفت للنظر وقوامها الكريمي، يُستخدم هذا الفاكهة المتنوعة في العديد من الأطباق التقليدية، من وجبات الإفطار إلى الحلويات. النيندرا بازهام غني بالبوتاسيوم وألياف الطعام والفيتامينات، ويعزز صحة القلب، ويساعد على الهضم، ويوفر زيادة طاقة مستدامة. سواء تمتعت به طازجًا، مقليًا، أو في العصائر الناعمة، فهو خيار شهي وغذائي يلبي رغباتك الحلوة بينما يقدم العديد من الفوائد الصحية. اكتشف الطعم الشهي للنيندرا بازهام!
