1 serving (140 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
101.3
سعرات حرارية
2.5
بروتين
25.3
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
101.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.3 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 18.6 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.1 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 481.3 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نكتارين
النكتارين هو فاكهة لذيذة وعصرية، هجين مبهج بين الخوخ والبرقوق. زاخرة بالنكهة، وتأتي من المناطق الدافئة وتحظى بتقدير كبير في المطابخ البحر الأبيض المتوسط. مليء بالفيتامينات A و C، النكتارين يقدم جرعة منعشة من مضادات الأكسدة، تعزز البشرة الصحية وتقوي الجهاز المناعي. منخفض السعرات الحرارية، إنه بديل خالٍ من الشعور بالذنب، مثالي للوجبات الخفيفة، سواء في العصائر الطبيعية، السلطات، أو ببساطة بمفرده. إذاً، سواء كنت تستمتع به طازجًا أو في وجبة، النكتارين هو وسيلة لذيذة لتغذية جسمك وإغواء حواسك!
