1 serving (130 grams) contains 57 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
103.6
سعرات حرارية
2.5
بروتين
26
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
103.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 20.4 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 430.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نكتارين صغير
النكتارين الصغير هو فاكهة شهية بحجم صغير تضيف نكهة حلوة على حلقك. معترف بها كجزء من عائلة الفاكهة النواة، تحتوي هذه الجواهر العصيرة على فيتامينات A و C، تعزز البشرة الصحية وتقوي جهاز المناعة. بنكهة غنية تذكر بالخوخ، تعد متعددة الاستخدامات في الأطباق اللذيذة والحلوة على حدٍ سواء، مثالية لسلطات الصيف أو كوجبة خفيفة منعشة. فهي ذات سعرات حرارية منخفضة ومضادات أكسدة عالية، النكتارين الصغير خيار غذائي مغذٍ يضفي نكهة وفوائد صحية على نظامك الغذائي. استمتع بطعم الشمس مع كل لقمة!
