1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الخوخ
سلطة النكتارين هي طبق حيوي ومنعش مليء بنكهات الصيف. تجمع هذه السلطة الشهية بين النكتارين اللذيذة العصيرة، والخضار الهشة، وجبنة الفيتا الكريمية، كل ذلك مرصع بصلصة عسل وليمون متقدة. تعود أصولها إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تظهر التوازن المثالي بين النكهات الحلوة والمالحة. تحتوي النكتارين الغنية بالفيتامينات والمضادات الأكسدة على دعم لصحة القلب وتعزيز لجهاز المناعة. بفضل مزيجها من المكونات الطازجة ورشة من الحموضة، تعتبر هذه السلطة ليست مجرد لذيذة ولكن أيضًا خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بنكهة الشمس في كل لقمة!
