1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 12.8 g | 45% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 128.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فاصوليا البحرية
سلطة الفاصوليا البيضاء هي مزيج لذيذ من الفاصوليا البيضاء الكريمية، والفلفل الحلو المقرمش، والبصل الأحمر، والأعشاب الطازجة، كلها مخلوطة في خل تتبيل زاهٍ. تعتبر هذه الوصفة التقليدية من المأكولات الأمريكية، ليست راضية فقط بل محملة بالمغذيات. إنها غنية بالألياف والبروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب يدعم الهضم ويجعلك تشعر بالامتلاء. مثالية كوجبة جانبية أو طعام خفيف، سلطة الفاصوليا البيضاء هي إضافة منعشة إلى أي طاولة، تعرض مكونات طبيعية تبرز البساطة والنكهة. استمتع بهذه السلطة الغذائية للحصول على دفعة طاقة وعافية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
