1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
15
بروتين
75
كربوهيدرات
45
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75 mg | 5% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج نفرتان
مزيج نافراتان هو مزيج لذيذ من المكسرات المقرمشة، والتوابل اللذيذة، والفواكه المجففة الملونة، مع الجذور العميقة من تقاليد الوجبات الخفيفة الهندية. هذا المزيج النابض بالحيوية يتضمن عادة فول سوداني محمص، وكاجو، ولوز، وزبيب، جميعها متبلة بتوازن مثالي من التوابل لنكهة لا تقاوم. مليء بالبروتين والدهون الصحية، يقدم تعزيزًا غذائيًا بينما يرضي رغباتك. مثالي لأي مناسبة، إن مزيج نافراتان هو ترف لا يسبب الذنب يجلب كل من الطعم والتغذية إلى طاولتك. اكتشف جوهر المأكولات الهندية في كل ربع!
