1 serving (140 grams) contains 69 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
116.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.3 g | 18% | |
| سكريات | 20.3 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.7 mg | 7% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 393.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البرتقال البحري
البرتقال البحري هو نوع من أنواع الفواكه الحمضية العصيرة والزاهية المعروفة بنكهتها الحلوة وعدم وجود البذور. ينحدر هذا النوع من البرازيل ويُعتبر ضروريًا في المطبخ البحري، حيث يُستهلك عادة على شكل طازج أو عصير منعش. يحتوي على نسب عالية من فيتامين C، مما يقوي جهاز المناعة ويوفر مضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة. إضافةً إلى أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية لأي فرد يهتم بصحته. بفضل لونه الزاهي ونكهته اللذيذة، يُعتبر البرتقال البحري وسيلة شهية لتحسين أي وجبة أو تدليل نفسك طوال اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
